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Kleine Schritte, große Wirkung
Bewegung ist der Motor unsere
Touren durch die Natur heben unser Wohlbefinden enorm: Die Aktivität kurbelt eine Fülle heilsamer Prozesse an, die auch Krankheiten vorbeugen und dem Geist neue Kraft geben
Der große Vergleich
Wer regelmäßig unter Kreuzschmerzen leidet, lässt fast nichts unversucht. Doch es müssen weder teure Pilatesstunden noch aufwändiges Krafttraining sein. Schon einfaches Spazierengehen kann helfen.
Gesund & fit bis ins Alter
Man muss kein großer Sportler sein, um Freude an diesem entspannten Lauftrend aus Japan zu haben
Mit Spaß in Bewegung bleiben
