Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Besser in Bewegung

Ein Ausflug in die Natur sorgt für seelisches Gleichgewicht und beugt Schmerzen vor. Aber was ist, wenn sie schon da sind?

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Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden