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GESUNDHEIT
Man muss kein großer Sportler sein, um Freude
Warum fangen viele Frauen mit Mitte 30 plötzlich an zu joggen? Die myself -Autorin wundert sich
Jeder Schritt zählt
STIEFEL AN UND LOS. Schritt für Schritt profitieren Körper und Geist, wenn wir per Pedes in der freien Natur unterwegs sind. Das Gehen an der frischen Luft hält das Herz, Gehirn und die Gelenke in Topform
Problem gelöst!
Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung