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LET’S DANCE
Spaß haben, Kalorien verbrennen, das Gehirn train
Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren
So gut tun uns Musik und Bewegung
Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Ob du zum ersten Mal trainieren oder wieder ...