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So gut tun uns Musik und Bewegung
Ihr letzter Walzer liegt schon ein
Perfektes Training für jedes Ziel
FIT & GESUND
Durch Gehen Körper und Geist beleben
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Tai-Chi macht unsere Knie froh Gute Nachrichten für ...
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt