So gut tun uns Musik und Bewegung

So gut tun uns Musik und Bewegung

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Fit dank Sport – auch im Alter

Gedächtnis-Training für zwischendurch

Schon ein wenig tägliche Bewegung könnte die Ansammlung von Tau-Proteinen im Gehirn verlangsamen und den kognitiven Abbau bremsen. Wie viele Schritte den größten Effekt zeigen und wer besonders profitiert.