Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Was zu beachten ist, bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft entscheiden

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

So halten wir unser Hirn auf Trab Hallo, ...

Faszien – einfach faszinierend