So gut tun uns Musik und Bewegung

Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Fit dank Sport – auch im Alter

Spaß haben, Kalorien verbrennen, das Gehirn trainieren und dabei die ganze Zeit fröhlich mitsingen. Diese fünf total musikalischen Kurse bringen Lebensfreude in den Alltag

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!