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SO GEHT PILATES HEUTE
Das Training auf dem Schlitten ist der neu
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
Für Muskelaufbau benötigen wir keine komplexen Übungen – so werden wir fast bewegungslos fit
Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
Fotos: Shutterstock (3), PantherMedia, iStock (3), Thinkstock (2), ...
Einfach entspannt
