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SUPERSANFT ZU DEN GELENKEN
Ab ins nächste Becken und los geht’s! Sie
Fotos: Shutterstock (3), PantherMedia, iStock (3), Thinkstock (2), ...
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
Gluck, gluck , hurra! Wir lassen nicht nur die Glückshormone sprudeln
RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST
Sport macht schön von innen und außen – wenn man das Workout mit einem smarten Beauty-Treatment kombiniert
Der Sommer geht, aber deine Strandfigur bleibt: Mit diesen beiden Blitz-Workouts kommst du schlank und stark durch die kalte Jahreszeit – 30 Minuten am Tag reichen
