Straffe Arme, flacher Bauch

Anders essen statt Tabletten schlucken? So haben die NDR Ernährungs-Docs seit 2014 schon mehr als 200 Menschen im TV geholfen. Zum Jubiläum verraten die Docs ihre SPANNENDSTEN FÄLLE UND IHRE PERSÖNLICHEN TIPPS, WIE SIE SELBST GESUND BLEIBEN

Das tut dem Körper gut, ist sagenhaft lecker und so abwechslungsreich, dass wir Fleisch überhaupt nicht vermissen

Herrlich entspannt, seltsam entrückt: Das ist das Sultanat Oman am Südzipfel der arabischen Halbinsel. Ein Land wie eine Schönheit, die nicht weiß, wie umwerfend sie ist – was sie noch faszinierender macht. Jutta Vey erlebte eine Reise voller zauberhafter Überraschungen

TIPPder Woche 20.15 • FREITAG ARD Micha ...

Die Lieblinge der Leserinnen & Leser

Keine Frage, Cheryl Shepard (58) ist eine mutige Frau, Krisen hat sie schon viele gewuppt, finanzielle und private. Doch immer hat sie ihr Leben und ihre Ehe wieder auf die richtige Spur bekommen. Ihr persönliches Rezept verrät sie in MEINS