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Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
Kraft-Übungen mit Barbara Klein
Nach der Saison ist für Läufer die ideale Zeit, um an ihren Kraft defiziten zu arbeiten, damit sie im Frühjahr umso schneller durch- starten können
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
GUTES HILFSMITTEL Übungen auf dem Gymnastikball aktivieren den ...