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Mit diesen Übungen bringen Sie sich in Top-Form
An zwei
Faszien – einfach faszinierend
Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln
Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!