einfach gesund
Natürliche Heilmethoden
Eine Pollenallergie ist lästig, aber auch gefährlich für die Gesundheit. Vor allem nach relativ milden Wintern setzt der Pollenflug sehr früh und mit großer Stärke ein. Sie müssen also gewappnet sein, um den Ansturm der Pollen abzuwehren. Allheilmittel gegen Allergien sind leider noch nicht gefunden, auch nicht von der Schulmedizin. Bewährte Hausmittel können helfen, einen milderen Verlauf der Pollenallergie zu erreichen.
Mit einer Pollenallergie ist nicht zu spaßen. Denn oft ist es mit mit Schnupfen und Nießen nicht getan. Auf Dauer kann es auch zu Atemnot und allergischem bronchialen Asthma kommen. Bei Pollenallergikern ist auch das Risiko, an Asthma zu erkranken, wesentlich höher als bei Nicht-Allergikern.
Einer Pollenallergie können Sie teilweise selbst vorbeugen. Vermeiden Sie Rauchen, verrauchte Räume und Schwimmen in gechlortem Wasser. Tabakrauch und Chlor reizen die Atemwege zusätzlich und können ebenfalls allergische Beschwerden verursachen. Halten Sie sich oft wie möglich in klarer, kalter Luft auf. Verbringen Sie Ihren Urlaub an der See oder im Gebirge. Verwenden Sie Staubsauger mit sogenanntem HEPA-Filter und saugen Sie täglich, um Pollen aus Teppichen, Vorhängen und Polstermöbeln zu entfernen. Schlafen Sie bei geschlossenem Fenster. Lüften Sie möglichst nur zu pollenarmen Tageszeiten, etwa früh morgens oder spät abends. Bei Laminat- oder Parkettboden ist tägliches feuchtes Wischen sinnvoll. Haben Sie starke Beschwerden, sollten Sie diese Reinigung nicht selbst übernehmen – bitten Sie jemanden um Hilfe. Auf Trockenblumen, Wandschmuck oder Ähnlichem lagern sich rasch Pollen ab. Auf solche Deko-Objekte sollten Sie verzichten.
Tipps, wenn Sie eine Pollenenergie bereits erwischt hat:
Eine Allergie entsteht durch eine Überreaktion des Immunsystems: Es bildet Antikörper gegen fremdes Eiweiß (die Pollen), weil es einen Angriff registriert. Also ist eine der besten Hilfen, das Immunsystem stark und gesund zu halten.
Sie können Ihr Immunsystem durch bewährte Hausmittel stärken und fit halten:
