Die Gewichtsabnahme schien unmöglich, bis ein einschneidendes Erlebnis Manuelas Leben für immer veränderte …
Manuela (46) hat 38 Pfund abgenommen
Essen macht mich einfach glücklich“, gesteht Manuela und fügt lachend hinzu: „Es ist meine Droge Nummer eins!“
Schon als Teenager fällt es ihr schwer, dem Essen zu widerstehen. Verzicht verknüpfte sie automatisch mit dem Opfern kostbarer Familienzeit. „Opulent essen war bei uns immer mit Gemeinschaft und Liebe verbunden. So haben es meine Oma und Mama gemacht!“ Etwas, das Manuela auch bei ihrer eigenen Familie nicht ablegen möchte. „Meine liebste Zeit des Tages ist die Zeit mit meinen Kleinen am Esstisch. Und noch länger geht die mit Nachtisch“, gesteht sie kichernd. Doch das hatte Folgen: Sie wog damals über 131 Kilo!
Eine Last, die sie stillschweigend akzeptierte, bis ein erschütterndes Erlebnis alles veränderte: Jemand bedrohte sie mit einem Messer. „Während der Pandemie war ich für Hausbesuche vom Ordnungsamt zuständig. Ein Mann ging plötzlich auf mich los.“
An diesem Tag wurde ihr klar: Das Leben ist zu wertvoll, um an Übergewicht zu leiden. Um ihren Körper langsam besser kennenzulernen, setzt sie für den Start auf kleine Tricks: „Zur eigenen Kontrolle fotografierte ich jede noch so kleine Nascherei.“
Tag für Tag dem Ziel ein bisschen näher
Mit der Zeit wächst ihr Ehrgeiz, und die Anzahl der Bilder reduzierte sich von 30 auf nur noch 3 bis 4 pro Tag. Schnell realisiert sie: „Buntes Obst und Gemüse sind schönere Fotomotive als deftige Gerichte.“ Und das Schönste: Ihre ganze Familie zieht mit. „Wir probieren täglich neue gesunde Rezepte aus und lachen uns kaputt, wenn mal wieder etwas in die Hose geht.“ Für Manuela eine riesige Unterstützung.
Auf die Frage, was sie am meisten motiviert, antwortet sie stolz: „Die Aktion Laufschuhhelden!“ Für jeden Kilometer, den si
