Von der Natur inspiriert
Lernen Sie einzigartige Ansätze kennen, um ganz sanft und effektiv gesund zu werden
Können Sie sich das vorstellen?EsgibteinMedikament gegen Heuschnupfen, das nicht nur nichts kostet, sondern rund um die Uhr erhältlich ist. Vor Ihrer Tür. Auf dem Boden wachsend. Unsinn? Nein, Unkraut! Die Rede ist von Wegerich, einem natürlichen Antihistaminikum, das „unsere Schleimhäute stärkt sowie die Widerstandskraft gegen Allergene“, erklärt Kräuterexperte Andrew Chevallier (siehe Buch-Tipp). Er empfiehlt eine Tee-Kur: täglich 10 g getrocknetes Kraut mit 200 ml Wasser aufbrühen und „am besten über mehrere Wochen anwenden“. Sowieso sei die Pflanzen-Apotheke von Mutter Natur der Schlüssel zur Selbstheilung. Auch vorbeugend. Denn wer nicht nur die Symptome bekämpft, sondern die Ursachen, bleibt gesund. Probieren Sie es aus!
Knoblauchöl bei Mittelohrentzündung
Das SOS-Mittel gegen Ohrenschmerzen! 6 Knoblauchzehen zerdrücken und mit 100 ml Olivenöl bei schwacher Hitze 15 Min. köcheln lassen. Abkühlen, in eine Flasche abseihen. Zur Anwendung 1–3 Tropfen des erwärmten Knoblauchöls in den Gehörgang geben und das Ohr mit Watte verschließen. Bis zu 3-mal täglich.
Chevallier: „Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser lässt sich die Entzündung eindämmen.“
Passionsblume löst innere Unruhe
Nervöse Erschöpfung ist laut dem Experten auf chronischen Stress und zu wenig Schlaf zurückzuführen. Für ein starkes zentrales Nervensystem: eine Tinktur aus je gleichen Teilen Passionsblume und Zitronenmelisse, 1–3-mal täglich 1 TL.
Ashwagandha stoppt Zorn und Reizbarkeit
Laut Kräutermedizin beruht Reizbarkeit auf einer gestörten Funktion von Leber und Bauchspeicheldrüse. Da hilft Ashwagandha, auch Indischer Ginseng genannt. Täglich 1 TL Pulver in Wasser oder Saft rühren oder Kapseln mit dem Extrakt mit etwas Wasser schlucken.
Ingwersaft lindert sofort Lippenherpes
Tritt Herpes häufiger auf – beispielsweise durch Wind, Sonne, Kälte oder Stress – ist dies ein Zeichen dafür, „dass der Körper erschöpft ist und die Immunabwehr geschwächt“, erklärt Chevallier. Im Falle des Falles frischen Ingwer mit der Knoblauchpresse ausdrücken und den Saft auf die betroffene Stelle tupfen.
Honig-Zitr
