Die Macht der Gewohnheit

Diese 5 Dinge sollten Sie sich abgewöhnen

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen

SO GEHT

Faulheit hat einen schlechten Ruf. Dabei sind Pausen kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. myself -Autorin Ina Küper-Reinermann übt

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt

Der gierige Hunger zwischendurch ist ein cleverer Betrüger. Er gaukelt rundes, zufriedenes Wohlfühl-Glück vor. Nur konsequenter Widerstand hält ihn auf. Dr. Riedl kennt die besten Stopp-Strategien