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Kraftübungen – check, Ausdauereinheiten – logo. Aber wie sie
WOHLFÜHLEN
Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!
Dehnung ist für unsere Expertinnen Anke Haberlandt und Ilka Holst der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Sanfter Flow für jeden Tag
Wenn unser Bewegungsapparat ständig schmerzt, wird der Alltag schnell sehr beschwerlich. Doch wer rechtzeitig gegensteuert, ERSPART SICH EINE MENGE Leid. Auch Natur- und Schulmedizin können eine große Hilfe sein
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
