Europe

Asia

China Hong Kong Indonesien Japan Philippinen Saudi-Arabien Singapur Thailand Zypern

Oceania

Australien Neuseeland

Americas

Kanada Vereinigte Staaten

Africa

Südafrika

Auf der Stelle stark

1 min lesen

Klingt nach Fitness für Faulis, ist aber höchst effektiv: Durch isometrische W

Dieser Artikel ist erschienen in...

Women's Health - DE

16. Mai 2023

Lies diese und 8000 weitere Magazine und Zeitungen auf Readly

Ähnliche Artikel

BIKEN REICHT NICHT!

Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Men's Health - DE

HÖCHSTE ZEIT ZUM HANTELN

Hanteln und Schlingentrainer verführen zu den immer gleichen Kraftübungen. Auf Dauer ist das leider uneffektiv, da Muskeln regelmäßig neue Reize brauchen, um zu wachsen. Diese 18 innovativen Moves hast du garantiert noch nie gemacht

Wie wir Schmerzen einfach wegdehnen

Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirkt Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

6 Fitness-Mythen im Check

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirk Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

Ähnliche Artikel

BIKEN REICHT NICHT!

Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Men's Health - DE

HÖCHSTE ZEIT ZUM HANTELN

Hanteln und Schlingentrainer verführen zu den immer gleichen Kraftübungen. Auf Dauer ist das leider uneffektiv, da Muskeln regelmäßig neue Reize brauchen, um zu wachsen. Diese 18 innovativen Moves hast du garantiert noch nie gemacht

Wie wir Schmerzen einfach wegdehnen

Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirkt Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

6 Fitness-Mythen im Check

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirk Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend