Europe

Asia

China Hong Kong Indonesien Japan Philippinen Saudi-Arabien Singapur Thailand Zypern

Oceania

Australien Neuseeland

Americas

Kanada Vereinigte Staaten

Africa

Südafrika

Rock your Body à la Roxi

3 min lesen

FLIESSEND AUFWÄRMEN

Die Yoga-Moves bereiten dich optimal aufs Krafttraining

Dieser Artikel ist erschienen in...

Women's Health - DE

14. Februar 2023

Lies diese und 8000 weitere Magazine und Zeitungen auf Readly

Ähnliche Artikel

Men's Health - DE

WIE DU 2026 JEDES ZIEL PACKST

Ob mehr Muskeln oder weniger Stress: Gute Vorsätze sind am Silvesterabend leicht gefasst, sie aber auch in die Tat umzusetzen, ist da schon schwerer. Mit diesen 12 Plänen klappt im neuen Jahr alles

BIKEN REICHT NICHT!

Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Gesundheit aktuell Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Für einen achtsamen Start in den Tag

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirkt Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

6 Fitness-Mythen im Check

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Ähnliche Artikel

Men's Health - DE

WIE DU 2026 JEDES ZIEL PACKST

Ob mehr Muskeln oder weniger Stress: Gute Vorsätze sind am Silvesterabend leicht gefasst, sie aber auch in die Tat umzusetzen, ist da schon schwerer. Mit diesen 12 Plänen klappt im neuen Jahr alles

BIKEN REICHT NICHT!

Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Gesundheit aktuell Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Für einen achtsamen Start in den Tag

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirkt Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

6 Fitness-Mythen im Check

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?