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Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich ab
Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken
Ab ins Grüne!
Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun
WOHLFÜHLEN
Bei strahlendem Sommersonnenschein ist alles leichter. Wer jetzt mit dem Joggen beginnt, gewinnt sofort an Lebensfreude und Fitness
Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz- Risiko, stärkt die Psyche und vieles mehr