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FIT & GESUND
Wie Sie Jahre gewinnen, jugendlich und zu
Gesund und fit altern
Gesunder Körper, fit im Kopf
Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen
Schon mit kleinen Kniffen bekommen wir im Alltag schnell wieder gute Laune