Für Vitalität ist es nie zu spät! Neueste Studien bestätigen: Sie können Ihre biologische Uhr zurückstellen – in jedem Alter! Mit genussvollen Mahlzeiten und leichter Bewegung stärken Sie Körper und Geist. Für spürbar mehr Lebensfreude, mit wenig Aufwand, jeden Tag!

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Fit und aktiv dank richtiger Ernährung

Ab in die Natur! Lesen schult das ...

Ein gut strukturierter Start nach dem Aufstehen tut Geist und Körper gut. Was dazugehört

Kosten nichts und schenken Ihnen viele Extra-Jahre