Ab morgen werde ich jünger!

Wie die Longevity-Forschung unser Leben revolutioniert – und was jeder jetzt tun kann, verrät uns Besteller-Autorin Nina Ruge

Wie die Longevity-Forschung unser Leben revolutioniert – und was jeder jetzt tun kann, verrät uns Besteller-Autorin Nina Ruge

Wie die Longevity-Forschung unser Leben revolutioniert – und was jeder jetzt tun kann, verrät uns Besteller-Autorin Nina Ruge

Schon ab Mitte 40 werden unsere Abwehrkräfte deutlich schwächer: Infektionen treten häufiger auf und Entzündungen nehmen zu. Das erhöht die Gefahr für Krebs und Demenz. Zum Glück gibt es Anti-Aging-Strategien für das Immunsystem!

Was wäre, wenn der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben nicht in der Medizin, sondern in unserer Alltagsroutine verborgen läge? Die Wissenschaft zeigt: Manchmal sind es schon minimale Anpassungen, die unserer Lebensuhr heimlich Extrastunden schenken

Herbstgrippe? Der husten wir was! Denn wir fahren mit diesen Tricks die Schutzschilde hoch