Unsere Autorin Ela Schnebbe liebt WINTERBADEN. Sie ließ sich von Deutschlands Top-Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse die wissenschaftlichen Hintergründe erklären und holte sich ein Technik-Feintuning

Stress ist ein Universalgefühl – aber kein Einheitserlebnis. ...

Bald ist es geschafft, und die Tage werden endlich wieder milder. Bis dahin setzen wir auf diese Tipps mit Wärme-Wirkung

Hilfreiche Infos und wertvolle Anregungen für alle Bereiche des Lebens

Wohlfühl-Tipps für trübe Wintertage

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen