Winterbaden, kühl schlafen & Co.

Redakteurin Ela Schnebbe gibt eisiges Wasser neue Kraft. Unser Experte hat noch weitere Auftank-Tipps

Ein Bad wärmt uns nicht nur auf, sondern hat oft auch gesundheitliche Vorteile

Nur nicht Mainstream. Auch wenn sich immer mehr dem klassischen Wintersport abwenden, die Alternativen sind nicht so überlaufen.

Thema der Woche: Von Kneippen bis Kryo-Kammer

Wohltuend, wärmend und heilsam