Wunderwerk Gehirn: So steigern Sie Ihre Leistung auch im Alter

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser

Keine Angst vor Vergesslichkeit! Denn das Gedächtnis regelmäßig zu trainieren und die grauen Zellen gesund zu halten, braucht nicht viel Aufwand. SO FUNKTIONIERT ES

Leicht umsetzbare Tipps

Klar denken, konzentriert arbeiten, kreativ sein, Neues lernen, ...

Mit über 80 so kognitiv leistungsfähig wie 50-Jährige? Das geht. Seit 25 Jahren untersucht ein Forschungsteam solche beneidenswerten Menschen und versucht, ihrem Geheimnis auf die Schliche zu kommen.

Treiben seelische Belastungen das Altern voran? Vieles deutet darauf hin, dass psychischer Stress im Körper Alterungsprozesse anstößt. Das Gehirn steht als Vermittler im Zentrum des Geschehens.