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Lernen Sie einzigartige Ansätze kennen, um sanft und effektiv gesund zu werden
Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben
Können Sie sich das vorstellen? Es gibt ein Medikament gegen Heuschnupfen, das nicht nur nichts kostet, sondern auch rund um die Uhr erhältlich ist. Vor Ihrer Tür. Auf dem Boden wachsend. Unsinn?
Nein, Unkraut! Die Rede ist von Wegerich, einem natürlichen Antihistaminikum, das „unsere Schleimhäute stärkt sowie die Widerstandskraft gegen Allergene“, erklärt der Kräuter-experte Andrew Chevallier (siehe Buch-Tipp).
Er empfiehlt eine Tee-Kur: täglich 10g getrocknetes Kraut mit 200 ml Wasser aufbrühen und „am besten über mehrere Wochen anwenden“. Sowieso sei die Pflanzen-Apotheke von Mutter Natur der Schlüssel zur Selbstheilung. Auch vorbeugend. Denn wer nicht nur die Symptome bekämpft, sondern die Ursachen, bleibt gesund. Probieren Sie es aus!
Knoblauchöl bei Mittelohrentzündung
Das SOS-Mittel gegen Ohrenschmerzen! 6 Knoblauchzehen zerdrücken und mit 100 ml Olivenöl bei schwacher Hitze 15 Min. köcheln lassen.
Abkühlen, in eine Flasche abseihen. Zur Anwendung 1–3 Tropfen des erwärmten Knoblauchöls in den Gehörgang geben und das Ohr mit Watte verschließen.
Bis zu 3-mal täglich. Chevallier: „Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser lässt sich die Entzündung eindämmen.“
Ashwagandha stoppt Zorn und Reizbarkeit
Laut Kräutermedizin beruht Reizbarkeit auf einer gestörten Funktion von Leber und Bauchspeicheldrüse. Da hilft Ashwa-gandha, auch Indischer Ginseng genannt. Täglich 1 TL Pulver in Wasser oder Saft rühren oder Kapseln mit dem Extrakt.
Passionsblume löst innere Unruhe
Nervöse Erschöpfung ist laut Chevallier auf chronischen Stress und zu wenig Schlaf zurückzuführen. Für ein starkes zentrales Nervensystem: Tinktur aus je gleichen Teilen Passionsblume, Zitronenmelisse, 1–3-mal täglich 1TL.
Honig-Zitrone-Mix tut gut bei Erkältung
Bei einem grippalen Infekt muss es nicht immer die Chemie-Keule sein. Für einen Heiltrank 1 zerdrückte Knoblauchzehe und 1 geriebenes Stück Ingwer mit etwas Zitronensaft und 1 TL Honig in einer Tasse mit kochendem Wasser verrühren und anschließend 2 Minuten ziehen lassen. 1⁄2 TL Zimtpulver und 1 TL Kurkuma dazugeben. Das Ganze langsam trinken und die Feststoffe mitessen.
Cranberry & Möhren für die Harnwege
Kaum etwas tut so weh wie ein Blaseninfekt – ständiger Harndrang nur für wenige Tropfen … Cranberr
