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Reisen und warmes Wetter stellen unsere Gefäße auf die Probe. Wenn die Bei
Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!
MEINE GESUNDHEIT
Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN
Mithilfe von einfachen Tricks
Warum schmerzen meine Rippen? Oft passiert es durch ...
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …