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GESUNDHEIT
Joggen, Sonne und die richtige Ernährung: So können
Morgens aktiv – den ganzen Tag fit
Perfektes Training für jedes Ziel
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen…
Wer im Frühjahr brillieren will, sollte jetzt mit einem strukturier ten Training ins neue Laufjahr star ten. Wir zeigen, wie es geht
2026 wird unser Gesundjahr
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen