NUR HEISSE LUFT ?

Nie zuvor waren so viele verschiedene Drogen im Umlauf wie heute. Dabei wirkt jede Substanz anders. Welcher Stoff schon nach einer Dosis süchtig machen kann, welcher Mut verleiht und welcher am tödlichsten ist, verrät Drogenexperte Dr. Gernot Rücker

Fitness | Höhentraining für den Feinschliff der Radform – wie das gelingt, erklären Sport -wissenschaftlerin Ronja Klees und Rennrad-Coach Christian Schrot. Und sie zeigen smarte Alternativen für Hobbysportler.

Manche der weltbesten Marathon-Profis behaupten, dass 50 Prozent ihres Erfolges auf die richtige Ernährungsstrategie zurückzuführen sei. Wir haben herausgefunden, wie sich Spitzenradsportler über die Langdistanz retten. Auch Tourenbiker können von diesen Tipps profitieren.

B ENZODIAZEPINE WIRKUNG: „Die Benzodiazepine waren ...

In der Bundesrepublik wird gespritzt, gesnieft, geraucht und geschluckt. Die Daten zum Drogenkonsum zeichnen ein drastisches Bild.

Um auf langen Runden und im Rennen den Turbo zu zünden, braucht es den richtigen Brennstoff. Sechs Energielieferanten im Check.