Das macht die Lunge stark

„Mit den Nerven am Ende“ – wer kennt dieses schrecklich überwältigende Gefühl nicht? Wenn wir so im Krisen-Modus unterwegs sind, brauchen Körper und Seele dringend Unterstützung. Und das am besten so schnell wie möglich

Von Anspannung bis Entspannung lässt sich alles über unsere Lungen steuern

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

Gesundheit in eigener Hand Immer mehr Menschen ...

Gelassen durch den Alltag

Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun