Tief einatmen – und das bitte mehrmals!

E r ist unser Lebenselixier: unser Atem. Voraussetzung ...

Die besten Tipps

Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen: Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Auch Ihnen gelingt der Einstieg garantiert – mit diesen einfachen Übungen

Die reine Luft und spezielle Atemtechniken konnten die Krankheitsschübe der Siegländerin stoppen