Tief einatmen – und das bitte mehrmals!

Gelassen durch den Alltag

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

Zwar ist die Krankheit nicht heilbar, doch die meisten Betroffenen können inzwischen besser mit ihr leben

Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

Der beste Schutz für Ihr Herz