Kleine Wunder-Kuren für ein langes Leben

Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...

Lachen, gärtnern & Co.

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

Ernährung wichtiger als Sport Wenn wir abnehmen ...

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.