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Seele in Balance
Bewegung ist mehr als Fitness – sie ist Med
Sportliche Immunkicks für jeden Tag
Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
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„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen