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Laufen macht schlank, fit, klug und gesund. Aber es kann auch zittrige Beine hervo
Wie DONNA-Autorin Nina Berendonk das Langlaufen für sich entdeckt hat
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Zahl der Woche 35 % der täglichen ...
Sport ist zwar gesund. Doch wer sich dabei zu sehr verausgabt, kann seine Muskelfasern zerstören und im schlimmsten Fall an den Folgen sterben.
Übersäuerung vermeiden
Was den Gefäßen guttut