Das Schöne am Laufen ist, dass es so gesund und einfach ist. Mit den besten Tipps und Tricks der RUNNER’S-WORLD-Redaktion wird es sogar noch stressfreier, noch weniger zeitaufwendig, noch preisgünstiger und noch umweltverträglicher, als es ohnehin schon ist

Perfektes Training für jedes Ziel

Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt

ÜBUNGEN FÜR RADFAHRER

D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...

Durch Gehen Körper und Geist beleben