Coach

Bester Stress-Stopp

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Lachen, gärtnern & Co.

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Psychotherapeutische Methoden können auch in Wiesen, Wäldern und anderen Naturräumen wirken. Was erwartet uns bei einer Naturtherapie – und was lernen wir, das uns drinnen verborgen bleibt?

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …