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Was Sie gegen die verbreitetsten Beschwerden tun können – vorbeugend und heilen
Wo liegt die vernünftige Schmerzgrenze: Soll man weiterlaufen trotz Zipperlein oder lieber pausieren? Wie lange ist ein Schmerz tolerabel? Wir haben die Leserinnen und Leser um ihre Meinung gebeten
Laufen macht schlank, fit, klug und gesund. Aber es kann auch zittrige Beine hervorrufen, schwarze Fußnägel und das dringende Bedürfnis, sofort eine Toilette zu finden. Warum? Hier geben Mediziner, Therapeuten und Physiologen Erklärungen und praktische Lösungen für die 20 merkwürdigsten körperlichen Lauf-Phänomene
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung
Wie wir sie stärken, schützen, und wann sie medizinische Hilfe brauchen
Wie Psyche und Schmerz zusammenhängen