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TEXT Justin Fenner ILLUSTRATION Alan Berry Rhys
Als Hundertjähriger noch jo
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Einer der Longevity-Schlüssel
FIT & GESUND
Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl
2026 wird unser Gesundjahr
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt