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TEXT Justin Fenner ILLUSTRATION Alan Berry Rhys
Als Hundertjähriger noch jo
Man kann es mit Longevity, dem unaussprechlichen Gesundheits-Hype, auch übertreiben
Gesund & fit bis ins Alter
Das große Versprechen der Langlebigkeit
Experten sind sich einig – der Einfluss der Gene auf ein langes und gesundes Leben liegt bei maximal 30 Prozent. Den Löwenanteil beim Jung-Bleiben machen tatsächlich Ernährung, Lebensstil und Umwelteinflüsse aus. Es lohnt sich also, an ein paar Stellschrauben zu drehen.
Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !
Schmerzfrei, gesund und glücklich?