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Gesundheit aktuell
Von der Halt
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!
Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!
Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität
Das Power-Programm für Knochen und Muskeln stärkt nicht nur Beweglichkeit und Stabilität, sondern hilf t auch gegen Schmerzen