TRAININGSPLÄNE

Auf dem Höhepunkt ihrer Schauspielkarriere wagte Marie Bäumer etwas Neues: Sie zog nach Frankreich und bietet jetzt Persönlichkeits-Trainings mit Pferden an. Ein Aufbruch in die Freiheit und zu sich selbst

MEHR LEISTUNG – AEROB & ANAEROB: TEMPOHÄRTE, ZEITFAHREN, BERGE UND RADMARATHONS. EINBLICKE, WISSEN, TRAININGS-UND ERNÄHRUNGSMETHODEN PLUS TRAININGSPLÄNE FÜR ALLE.

Bei Sonne oder Wind und Wetter: Jede Woche stärkt die „Fit im Park“-Trainerin aus Hamburg Balance und Begegnungen in ihrem Viertel

Fit mit Faszientraining

14 TAGE-TIPPS VOM 9.8. BIS 22.8. 2.8.

RICHTIG TRAINIEREN