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Das Glück liegt in den kleinen Dingen? Kann man so sagen. Probieren Sie es bei s
8 Tipps von TV-Star Nina Ruge
Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt
Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!
SO GEHT
Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!
Mehr Lebensqualität: Wir klinken uns einfach mal kurz aus – und schützen Körper, Geist und Seele effektiv
