… Rundum-Fitness

Das sind die neuen Fun-Fitness-Trends

Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt

Diese Übungen zum Nachmachen helfen, in stressigen Phasen wieder mehr Balance und seelisches Gleichgewicht zu finden

Sechs Super-Übungen fürs tägliche Minitraining

Bei Sonne oder Wind und Wetter: Jede Woche stärkt die „Fit im Park“-Trainerin aus Hamburg Balance und Begegnungen in ihrem Viertel

Haben Sie heute schon auf einem Bein gestanden? Nein? Dann wird es jetzt aber höchste Zeit!