Jetzt werde ich Schritt für Schritt einfach fit

WOHLFÜHLEN

PILATES MIT REFORMER: TRENDSPORT IM SELBSTVERSUCH

Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!

Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

So fängt der Tag doch prima an! Mit dieser Yoga Übung werden schnell alle Kräfte im Körper aktiviert. Dafür die zwölf ineinander übergehenden Positionen des Sonnengrußes am besten mindestens dreimal nacheinander wiederholen. Also ab auf die Yogamatte und los geht’s