Stark bleiben

Mit Stärke, Technik und Siegeswillen wird ALINA BÖHM bei der Judo-Weltmeisterschaft in Budapest ihre Gegnerinnen auf die Matte schicken. Uns haut die 26-jährige Top-Athletin allein mit ihrem Anblick um, als sie auf Fuerteventura Kraft für die Kämpfe tankt. Unübertrefflich schön!

Stillsitzen war noch nie ihr Ding: Nach einem Burn-out verwandelte Béatrice Drach (53) Bewegung in ihren Glücksmotor. Mittlerweile hilft sie anderen Menschen mit ihren dazu passenden Workshops

In Südafrika ist gefühlt immer Sommer. Deshalb ist unser Cover-Star Du Toit Botha, der in Kapstadt lebt, auch das ganze Jahr über in Topform. Wie ihm das gelingt, verrät er hier

Als Leichtathletin geht’s für Alica Schmidt im September zur WM nach Tokio (fingers crossed!), als Creatorin über die 6-Millionen-Follower-Grenze und als Model regelmäßig auf den roten Teppich. Die Power-Athletin verrät, wie sie trotz des Trubels immer auf der richtigen Bahn und auch in absoluter Top-Form bleibt

ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden

Kreative Kraft, persönliche Geschichten und der Mut, neue Wege zu gehen – vier Frauen, die mit ihrer Vision und Haltung bewegen, inspirieren und imponieren