Mit Barfußlaufen rundum fit werden

Warum wir jetzt viel öfter barfuß laufen sollten

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Mein Herz schlägt manchmal heftig – ist das ...

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

Sie arbeiten verbindlich und treiben uns an – ohne Gelenke wäre keine Bewegung möglich. Solange sie reibungslos funktionieren, bekommen wir wenig von ihnen mit, aber schon die kleinste Überlastung oder Instabilität kann zu großen Schmerzen führen. Lass es nicht so weit kommen! E ine Pflegeanleitung gibt’s hier

Klar, laufen soll in erster Linie Spaß machen. Es schadet aber auch nicht, ein Ziel vor Augen zu haben. Wir sagen, wie du es erreichst, ob Einsteiger oder Profi. Los geht’s!