Mehr Rück(en)sicht im Gym

Fit mit Faszientraining

Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl

Auch wer lange nicht aktiv war, kann leicht Kraft aufbauen, sagt unser Experte. So einfach geht’s

Egal, wie lange wir nicht trainiert haben: Bauen wir diese drei Übungen täglich in unseren Alltag ein, sind wir auf dem besten Weg zu einem beweglichen, stabilen und kraftvollen Körper

8 Seiten Medizin- Spezial

Du möchtest ratzfatz möglichst viel Gewicht verlieren? Dann verliere keine Zeit! Mit diesem 14-Tage-Abnehmplan kurbelst du jetzt deinen Stoffwechsel ordentlich an und bringst deine Fettpolster zum Schmelzen. Los geht’s!