Trainieren, bis der Arzt kommt

Vital bis ins hohe Alter: Diese gesunden Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

Vital bis ins hohe Alter: Einfache Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

Wer das 4-Stufen-Programm und diese „micro Habits“ kennt, kann es schaffen

Unser Schlank-PLUS im August

Der Begriff ist gerade im Trend. Dabei geht es um die Fähigkeit, ein langes und gesundes Leben zu führen