Die Geheimnisse für ein langes Leben

Das neue Versprechen der Langlebigkeit: Dazu haben wir mehr in der Hand, als viele von uns denken

Wie die Longevity-Forschung unser Leben revolutioniert – und was jeder jetzt tun kann, verrät uns Besteller-Autorin Nina Ruge

Das neue Versprechen der Langlebigkeit: In seinem Buch zeigt der Journalist Thomas Schulz, wie wir unser Leben verlängern – und aktiv mitgestalten können

Lachen, gärtnern & Co.

Ihr Herz verdient Fürsorge – entdecken Sie, wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen. Denn ein gesundes Herz ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Was wäre, wenn der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben nicht in der Medizin, sondern in unserer Alltagsroutine verborgen läge? Die Wissenschaft zeigt: Manchmal sind es schon minimale Anpassungen, die unserer Lebensuhr heimlich Extrastunden schenken