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Wenn das Abnehmen wie am Schnürchen laufen soll, führt an
Der 1. Januar ist für viele Menschen der Tag, an dem sie mit guten Vorsätzen einen sportlichen Neustart wagen. Manche fangen mit dem Jahresbeginn mit dem Laufen an, manche steigen nach längerer Pause wieder ein. Wir zeigen, wie’s geht
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Die Fettverbrennung beginnt ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist im Check
Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln
Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!