SUPERSTARKE RESILIENZ

Kann Achtsamkeit unser Laufen auf ein Niveau heben, das wir nie für möglich gehalten hätten? Unsere Autorin hat es ausprobiert …

Schluss mit dem Frust

Sie ist Deutschlands bekannteste Intuitions-Expertin: Hier erklärt Alexandra Sorgenicht, was Intuition überhaupt ist, wie wir sie finden können – und wie steinig ihr eigener Weg dorthin war

Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann

Zugegeben: Spricht jemand mit sich selbst, wirkt das oft etwas seltsam. Aber trauen wir uns! Denn es gibt kaum ein besseres Mittel gegen Ängste und Sorgen. Wenn wir es richtig machen und uns Positives erzählen

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen